Fi del primer cicle.....

Doncs avui finalitzem la tercera setmana de càrrega d'entrenaments, per la propera asimilar tot el treball realitzat fins ara.... Tres setmanes, en les quals hem donat prioritat a la part més fluixa, l'aigua...... com diu el Blues Brothers, he passat de ser el patito, a ser cisne..... però jo crec que he passat del flotador als manegots...
També hem donat importància al treball amb la bici de carretera, amb tirades llargues de dues hores, aprox. dies de més i dies de menys, per guanyar fons i aquests últims dies començar amb sèries......
El que portem més fluixet, és el running.... pel meu gust, però com diu l'Albert.... hem de treballar tot per igual.... i el que ara ens sembla que no estem treballant prou, no és cert, el que pasa és que portem molta càrrega de treball i pel moment no rendim tant, però l'objectiu encara està lluny i l'afinament arribarà....
Dissabte vaig passar més fred que un tonto...... tocaba bici de carretera, 2h30'..... doncs a por ello... a les 09:00 h, m'enfilo pel coll de la Vallensana per agafar la BV5001 (carretera de la Roca), ja notaba el fred, però a l'arribar a la part obaga de la carretera, el termòmetre no paraba de marca -3, -1, -4.......etc. i jo amb els peus conjelats... però al final tot de conya... excelent entrenament... que ja donarà els seus fruits.
I avui per acabar la setmana..... 1200 m. de piscina (3x400), 58 km de bici, i 27' de running.... no està mal, no????
Espero que la propera setmana que toca asimilació puguem menjar torronets, encara que sigui damunt de la bici, no???
Si no ens veiem Bon Nadal a tots....