Tornem al "tajo"........... aquesta última setmana ha estat de relax..... bé relax relatiu, hem fet assimilació, per tal de donar-li forma a tot el volum de treball de les últimes tres setmanes..... i afinar un pel la musculatura..
Doncs per acabar l'any que millor que entrenar a les iaies del Never..... jajajaja, perdó el Blues Brothers i el Passenger, aquest matí, d'horeta, sense ni gota de llum, ni coneixement..... 07:20 hores am. les tres cabretes sortíem de Sant Feliu amb l'objectiu de fer 16 km. Ganes poquetes i amb els ulls tancats...... les primeres pujades s'han fet notar i el ritme ha estat realment fortet.... com sempre la muntanya posa de cada qual al seu lloc.......
Hem fet cim en 45' aproximadament, i per rematar la feina per si teníem ganes de baixada 6 sèries de 2'x2', una maxada..... així estem ara, que no podem dir ni fu...... però un bon entrenament per dijous.... Cursa dels Nassos, on esperem trobar-nos tots per acomiadar l'any fent esport.....
Per si no ens veiem dijous Bona entrada d'any a tots..... Una abraçada.
Salut i km.
No hay comentarios:
Publicar un comentario